☘️ «Как подготовиться к менопаузе с точки зрения нутрициологии» — Юлия Гончарова

Разобрали особенности питания и образа жизни для облегчения симптомов менопаузы, поддержки костной ткани и гормонального баланса.
Спикер рассказала о корректировке рациона для укрепления иммунитета, сохранения энергии и профилактики постменопаузальных рисков.

Ты узнаешь:
• Как с помощью питания избавиться от симптомов ПМС и отодвинуть менопаузу;
• Как сохранить свой бесценный запас фолликулов;
• В чём связь между слизистой влагалища и другими слизистыми тела, и как предотвратить их сухость;
• Какие добавки (пептиды, витамины, гормоны) действительно работают, а какие строго запрещены;
• Как выстроить режим так, чтобы выросло либидо.

Для членов Ассоциации данный материал доступен сразу после вступления.
Так же вы можете приобрести этот материал отдельно.