Тест

О нас
НутриСлет
Членство
Мероприятия
База знаний

Тест

Тест для вступления в Ассоциацию нутрициологов

Ваше имя как указано в Анкете

1. Какой продукт содержит «полноценный» белок с полным аминокислотным профилем?

a) Орехи

b) Гречка

c) Яйцо

d) Кукуруза

2. Какой углевод медленнее всего повышает уровень глюкозы в крови?

a) Белый хлеб

b) Фрукты

c) Бобовые

d) Сахар

3. Какое масло богато омега-3 жирными кислотами (ALA)?

a) Оливковое

b) Подсолнечное

c) Льняное

d) Кокосовое

4. Какая группа продуктов является основным источником витамина К2?

a) Красные фрукты

b) Морская капуста

c) Ферментированные продукты (натто, сыры)

d) Цитрусовые

5. Какой напиток может ухудшать усвоение железа из пищи?

a) Минеральная вода

b) Чай

c) Морс

d) Апельсиновый сок

6. Какой показатель крови является наиболее чувствительным к дефициту железа на раннем этапе?

a) Гемоглобин

b) Ферритин

c) Гематокрит

d) Трансферрин

7. Что показывает коэффициент де Ритиса (AST/ALT)?

a) Функцию почек

b) Состояние печени

c) Уровень сахара

d) Баланс белка

8. Какой показатель биохимии отражает функцию почек?

a) Креатинин

b) АЛТ

c) ЛДГ

d) Ферритин

9. Что показывает уровень С-реактивного белка (CRP)?

a) Запасы железа

b) Воспаление

c) Баланс белка

d) Функцию печени

10. Какая форма витамина D измеряется в анализах для оценки обеспеченности организма?

a) 1,25(OH)₂D

b) 25(OH)D

c) D2

d) D3

11. Какой витамин в больших дозах может вызывать гипервитаминоз?

a) В1

b) В2

c) А

d) С

12. Какой микроэлемент является главным кофактором для инсулина?

a) Цинк

b) Кальций

c) Натрий

d) Магний

13. Какой витамин усиливает усвоение железа из растительных продуктов?

a) В12

b) С

c) D

d) Е

14. Какой гормон усиливает чувство голода?

a) Лептин

b) Грелин

c) Инсулин

d) Серотонин

15. Что может быть проявлением дефицита магния?

a) Судороги

b) Сухая кожа

c) Увеличение веса

d) Хрупкость ногтей

15. Что может быть проявлением дефицита магния?

a) Судороги

b) Сухая кожа

c) Увеличение веса

d) Хрупкость ногтей

Спасибо за прохождение теста!

После проверки теста и анкеты, мы свяжемся с Вами по указанному номеру телефона. В случаи успешного прохождения теста и проверки анкеты, Вам будет отправлен Сертификат и открыт доступ к материалам.

Перейти в Личный кабинет

Шаг: