Запишитесь на профессиональный курс от Национальной Ассоциации

• Базовая физиология человеческого организма:

1.Базовая физиология человека;
2.Уровни организации организма от целостного организма к клетке;
3. Обмен веществ;
4.Основные системы организма.

• ЖКТ:

1.Пищеварительная система;
2.Желудок;
3.Печень и желчный;
4.Поджелудочная железа;
5.Кишечник;
6.Детокс система организма.

• Основы пищевого поведения:

1.Основы пищевого поведения: формирование и варианты нормы;
2. Нарушение пищевого поведения: причины, проявления, связь с психикой и роль health - коучинг;
3. Методики восстановления пищевого поведения, практика для health - коучинга;
4. Работа с пищевым поведением. Метафорические карты.

• Основные заболевания и факторы риска:

1.Факторы риска;
2.Метаболический синдром;
3.Сердечно сосудистые заболевания;
4.Эндокринные заболевания;
5.Когнитивные нарушения;
6.Онкологические заболевания.

1.Основы питания. БЖУ;
2.Дисбаланс БЖУ;
3.Коррекция дисбаланса и протоколы питания;
4.Гетеника питания;
5.Глютен. Молоко. Сахар;
6.Нюансы питания: микотоксины, пестициды, микропластик и т.д.;
7.Питание и женский цикл;
8.Как формируются дефициты;
9.Микронутриенты;
10.Вода и ее функции в организме.

1. Сон и его фундаментальная роль в здоровье человека;
2. Нейрофизиология стресса: гормоны и механизмы, почему мы реагируем так как реагируем?
3.Связь физической энергии и психоэмоционального состояния;
4.Серотониновый и дофаминовый пирог: как управлять состоянием;
5.Состояние - почему им важно управлять;
6.Структурирование рутины и планирование;
7.Физическая активность;
8.Спорт и health - коучинг.

1. Сбор анамнеза
2.АВС анализ (Антецеденты, триггеры, медиаторы)
3.Графические инструменты для оценки состояния здоровья;
4.Оценка психологического состояния и стресса.

1. Барьеры клиента;
2.Определение истинных целей;
3.Постановка целей для достижения результата.

1. Пищевой дневник;
2.Рекомендации по работе со сном;
3.Инструменты работы со стрессом и мотивацией
4.Протоколы питания ( Антикандидный протокол, АИП, палео, низкоуеглводное питание, отказ от
кофеина. Теория и Практика введения)
5.Работа с биоимпедансом;
6.Дорожная карта health - коучинга - полный пошаговый алгоритм работы хелс коуча в рамках закона Республики Казахстан.

1. Лекция от юриста об ответственности health - коуча;
2.Лекция от бухгалтера

1. Позиционирование себя в социальных сетях;
2.Работа с искусственным интеллектом.

1. Выбор продуктов в магазине: сроки годности, хранение, логистика и маркировка;
2.Органические продукты: сертификация и выбор;
3.Как мясо попадает на рынок;
4. Молоко от коровы до кефира/сметаны и творога;
5.Почему органическая молочка стоит дороже?
6.Трансжиры - что важно знать health - коучу?
7.Тефлон, пластик и прочее - как выбрать безопасную посуду.